Salud Emocional
Las personas que emocionalmente son sanas tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Se sienten bien consigo mismas y tienen buenas relaciones interpersonales. Pueden poner los problemas en perspectiva.
Es importante recordar que personas que tienen buena salud emocional algunas veces tienen problemas emocionales o enfermedades mentales. La enfermedad mental con frecuencia tiene una causa física tal como un desequilibrio químico en el cerebro.
si no aprendemos a controlarla esto nos podria causar estres y si esto ocurre puede afectar a nuestra atencion hacias los estudios y tambien las ganas
Consejos para lidiar con sus emociones:si no aprendemos a controlarla esto nos podria causar estres y si esto ocurre puede afectar a nuestra atencion hacias los estudios y tambien las ganas
- Aprenda a expresar sus sentimientos en formas adecuadas
- Piense antes de actuar
- Empéñese por lograr llevar una vida balanceada
- Ocúpese de su salud física
Su blog nos parece muy bueno, porque nos da idea de como debemos hacer nosotros el nuestro, gracias. ;D
ResponderBorrarY en cuánto al contenido? A las recomendaciones y reflexiones sobre las técnicas y herramientas necesarias para una buena adaptación universitaria?
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